肌肤,都似乎达到了顶尖水平,如果不是亲见,谁都不会相信,世界上会有那么完美的身体。
付圣依见我和姐姐出来,爽朗地笑道:“赵哥哥,从今天开始,我也要像姐姐一样,跟你正儿八经地学武功!”
付圣冰瞧她这身打扮,忍不住笑了出来:“圣依,不要以为你胸大,老赵就能愿意教你……去去去,小孩子家,瞎掺和什么?”
付圣依俏脸一红,冲姐姐扮了个鬼脸,道:“姐,你也别笑话我。我肯定会比你练的好!”
付圣冰拿手在付圣依身上摸了一把,嘲笑道:“就你?打死我我也不信!”
付圣依把攥紧的小拳头伸到姐姐面前,绷着嘴巴道:“不信,咱就试试呗!”
付圣冰挥着手里的拳击手套,冷笑道:“小样儿,试试就试试,还怕你了不成!”
我听着姐妹俩的斗嘴,只是窃笑。付圣依这丫头,真是个小精灵,平时看着天真的像个孩子,但这会儿,却很轻松地把她姐绕进去了。
看来,付圣依还是挺聪明的嘛,就是太可爱了,显得有点儿傻气。
直到姐妹俩走进客厅里,各自提着一副拳击手套,静候我的指导时,付圣冰才恍然大悟:靠,自己竟然被付圣依给算计了!本来,自己不同意她跟着掺和,结果她用了激将法,自己反而被她套进去了。这丫头,什么时候学的这么机灵了?难道,是受自己的熏陶?
我倒是对付圣依的突然加入,没有任何异议。或者说,这正是我求之不得的。以前,单单教付圣冰,觉得有些单调,这丫头虽然对自己的态度有了好转,但毕竟还是冷气逼人,现场的气氛时常会很尴尬。而有了付圣依,效果就不一样了。不知道为什么,一看到付圣依的身影,我心里就感到说不出的暖和和惬意。
我让她们站好,开始给她们讲述拳击的基本要领:“练拳的时候,姿势很重要,身体要下榻,腹要收,胸要扣,眼睛目视对手,两腿微向里屈……身体重心一定要掌握好,重心应该落在两腿中间稍向前的地方,这样利于进攻,也利于防守……”
姐妹俩根据我的示范和讲解迅速地调整姿势……而这个时候,千奇百怪的动作出现了。
很多初习者,都难以正确掌握收腹的要领,不自主地,姐妹俩的屁股都朝后噘出了半截。
因为屁股一噘,腹部自然就收进去了。
‘收腹’这个概念让人很难理会,在部队训练新兵的时候还好说,都是男同志,那时就可以用土话告诉战士们,收腹的时候,动作要领就是‘老二往前顶,肚子往后收’。这样的话,战士们跟着感觉走,就不容易出现翘屁股的不协调现象了。
但是对于女同志,似乎难度就大了点儿。
就像付圣冰,练这个格斗姿势,已经练了一个多星期,到现在还是
请收藏:https://m.hansanqian.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)