两组比赛打完,所有人再一次听到休息口令的时候,每个人都觉得自己身体里的力气仿佛被人抽干了似的,连手指头都懒的动一下。
这个时候,那位演员先生恢复了几分动眼皮子的力气,对着旁边的西蒙说道:“真不一样!”
作为一个有毅力把肌肉练出轮廓来的人,他自己对于健身的知识有很深入的了解,他知道练过量是个什么样的感觉,但是现在自己明明是过量了,但是却没有原来自己练过量似的那种肌肉像是扭曲一样的酸痛感,现在的感觉肌肉酸痛是酸痛,但是没有那种扭曲感了。
“到了晚上的时候会有一阵难受,肌肉会像是针扎一样的酸疼,大约半个小之后,你就会觉得全身暖洋洋的,吉恩先生带一天的效果,比的上麦卡沃伊教练带上三天的效果,只可惜的是他并不常来教我们”西蒙想侧一下脑袋,不过头一歪觉得有点儿费力,于是小声的望着头顶的天花板,和这位扯道。
把所有人都折腾趴了,简恒这边和大麦小麦开始给众人轮着按摩,仨人的按摩手法就很糙了,多数的时候直接上了脚踩,重点的部位是小腿肚子和大腿上的肌肉。
仨人把所有的学员踩了一遍,时间便过了半个多小时,天色已经黑了下来,也就该到了吃晚饭的时间。
赵长山看到今天这些学员一个个排着队都开始有人打盹,于是一边给走过来的学员打了一勺子的菜,顺带着张口问道:“怎么,今天是吉恩操练的你们?”
“你怎么知道?”排在前面的正是那位抢了明天下午休息的壮汉演员,听到赵长山一问,立刻好奇的反问道。
问完了之后不由的张嘴了一个哈欠!
“大麦和小麦可没有他下手狠!”赵长山笑着来了一句,便示意他拿着自己的盘子往前走。
没进餐厅的时候,觉得自己累的什么都不想吃,不过等着满满的一份饭菜摆到了自己面前的时候,顿时又觉得心中饿的厉害,立刻拿起了勺子直接往嘴里刨。
原本这位是不喜欢吃中餐的,他不喜欢太油腻的食物,健身人士嘛,口味都偏的淡一些,不过到了这里来,几餐过后,他已经由强忍着恶心下嘴,到现在吃起来津津有味,上次休息的时候,自己又做了一次健身餐,结果到吃的他想吐了。
当所有人坐下用餐的时候,赵长山美不滋滋的闭上了眼睛,听着满餐厅里吃饭的声音。
每当这个时候,赵长山都有一种成就感,看着一帮子老外吸溜着吃着自己做出来的食物,似乎让他觉得自己一下子成为了全美国最好的中餐大厨。
嘶溜、嘶溜!
这些人吃饭老实说没有一点儿美感可言,活脱脱就是一帮子从非洲非法偷渡过来的难民,如果被川普看到,一准儿要把他们扔回墨西哥墙的那一边去,管这
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