然尽数发挥出来,一路势如破竹,沿额头、鼻梁、口唇下行,通到了唇下的承浆穴。这一穴窍已是任脉所属,自此由督返任,沿身前任脉运行,重又回到了会阴。如此一个循环,算作一个周天,由于只涉及任督二脉,故而称之为小周天。
小周天是练精化气的功夫,到了这一步,人体内的精气相合为一,百病不生。贯通小周天后,人体内的后天精气会慢慢补足,并在体内潜藏的先天之气的温煦下,慢慢返还为先天精气。由此一来,真气融合心神,也会慢慢转化为由先天精气神凝聚而来的先天真气。这一步一般需要百日,也被称之为百日筑基。
不过理论上能够如此,实际上可就要慢的多了,如今天地元气稀薄,各种天材地宝又极为稀少,可以说是极为不易。就是当年的一灯大师,由于身在皇室,精气充盈,能于未通任督时便在王重阳帮助下修练先天功,但如此也是将近二十年后,才在《九阴真经》总纲中快速打通奇经八脉之法的帮助下,在之后三个月完成了这一步。方志兴上一世从紫霞秘笈上所见,知道华山派几位将紫霞神功修至大成的先辈中,便有几人因为突破时年龄太大,最终也未将真气完全转化为先天真气。先天功专修先天真气尚且如此,其他人那就更不用说了,依照方志兴上一次和郭靖论武时的体会,那时的郭靖也未达到这一步。不过方志兴提点了他一些转化先天真气的方法,想来如今应该能够转化出部分先天真气了。
武道修练中,贯通小周天前虽然也可以说是练精化气,其实更多的是奠基功夫,为打通任督二脉做准备。只有贯通了小周天,才能算是真正踏上了武道之途。小周天就是打通任督二脉之间的循环,范围较小故而称之为小周天,与之对应的,则还有大周天,要求能够将至少包含十二正经在内的周身百脉形成一个循环,运转周身。大周天是练气化神的功夫,达到这一步,真气转化为先天真气的速度也会加快,最终神与气合,相抱不离,达到延年益寿的目的。此时人体真气便是先天精气神凝聚而来,理论上真气不散,人就不会死亡;人若不死,真气也不会散。当年王重阳临死时还能一指损伤欧阳锋的蛤蟆功,便是因为如此。而如今马钰则由于大限将到,心神衰弱,精气也不断流逝,无法维持体内真气,故而真气在不断消散。这也是马钰精研道家内丹之术,否则说不定现在已真气完全消散,卧床不起了。方志兴想出的为他治病之法,便是将其真气返还精气补益自身,并引出体内潜藏的先天之气。此法损耗人体最本源的先天之气,一旦消耗完毕,便是人体死亡之时,乃是方志兴想出的一个万不得已的疗伤之法。用以
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