8月18日。
上午。
杨浩终于有机会进入五台山体育馆。
不过时间很短,只有2个小时,之后就要闭馆,为晚上的开幕式做最后准备。
但也够了。
毕竟只是熟悉一下。
体育馆内。
杨浩跟着大部队进来,眼睛四处打量了一遍。
偌大的体育馆空荡荡的,除了他们这些来熟悉场地的田径选手,剩下的就是工作人员。
苏南方有些兴奋:“晚上开幕式就在这里,到时候场面肯定很热烈,而且还有电视直播。”
闻言,杨浩说道:“预赛和复赛估计是不直播的,你要是想露脸,就冲进决赛。”
因为赛程很紧,体育频道不可能把所有比赛都直播,只能挑重要的,有观赏性的。
“决赛吗?”
苏南方神色变得认真起来:“我会冲进去的!还有,杨浩,你也别掉以轻心,说不定我在赛场上突破,超过你呢!”
“哈哈,求之不得,最好咱俩一起突破,把冠亚军拿下。”
后面,王胜男调侃道:“你们俩就别在那儿放豪言壮语了,时间有限,赶紧熟悉跑道吧。”
“嗯。”
随后他们开始热身,等到热身完毕后,换上钉鞋。
杨浩原地跳了跳,又做了两下冲刺动作,没有不适应的感觉。
“挺好的,比那个中学的跑道强,咱们跑个100吧?”
“好。”
苏南方他们也都没意见。
这也是来这儿的目的。
旁边,周建设嘱咐道:“找找感觉就行,别用全力,明天就要比赛了,不能消耗太多体能。”
“我知道啦,教练。”
杨浩能分的清轻重。
明天上午8点100米预赛,下午5点复赛,晚上8点决赛。
后天4×100米接力比赛。
杨浩最少要跑4枪,接力进决赛的话就是5枪。
所以必须把体能分配好,一丁点都不能浪费。
要尽可能保持状态。
随后,杨浩在起跑线前蹲下。
罗阳喊口令。
“预备!”
“哔!”
哨声未落,杨浩他们四个就冲了出去。
动作很流畅,但爆发不强。
“噗噗噗噗噗。”
杨浩进入途中跑阶段后,跑的很放松,很享受这种感觉,这时候他忽然发现速度比想象中的快。
他并不知道,这就是放松跑。
有时候并不是拼尽全力才能跑的更快,因为肌肉太过紧绷,不利于发力,消耗的能量多,但带来的效益却不大。
而放松跑就是用最少的能量跑最远的距离。
可惜杨浩现在只是误打误撞进入了这种状态,如果他能熟练掌握,实力必定会有极大的提升。
跑了次100米后,杨浩回到起点。
把跑道让了出来。
走走跳跳的同时,观察其他代表团100米选手的情况。
“师父,你说的那个粤省选手来了没?”
杨浩有点好奇那个选手什么样。
王胜男摇了摇头:“我也不认识啊,明天
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